Melatoninist ein bekannter Schlafhilfsstoff, ist auch ein entzündungshemmendes und antioxidatives Molekül, schützt vor Lungenverletzungen/akutem Atemnotsyndrom, die durch virale und andere Krankheitserreger verursacht werden. Melatonin ist bei Intensivpatienten wirksam, indem es die Gefäßdurchlässigkeit, Angstzustände, den Einsatz von Sedierung reduziert und die Schlafqualität verbessert, was auch für bessere klinische Ergebnisse bei COVID-19-Patienten von Vorteil sein könnte. Melatonin hat insbesondere ein hohes Sicherheitsprofil. Es gibt signifikante Daten, die zeigen, dass Melatonin virusbedingte Krankheiten einschränkt und wahrscheinlich auch bei COVID-19-Patienten von Vorteil wäre.Die Forschung legt nahe, dass Melatonin über den Schlaf hinaus andere wichtige Rollen im Körper spielt.
Die Einnahme von Melatonin kann Ihnen auch andere gesundheitliche Vorteile bieten.
1. Melatonin kann die Augengesundheit unterstützen
Es hat starke antioxidative Vorteile, die dazu beitragen könnten, das Risiko von Augenkrankheiten wie der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) zu senken.
In einer Studie baten Wissenschaftler 100 Menschen mit AMD, über einen Zeitraum von 6 bis 24 Monaten täglich 3 mg Melatonin einzunehmen. Die tägliche Einnahme von Melatonin scheint die Netzhaut zu schützen und Schäden durch AMD zu verzögern, ohne nennenswerte Nebenwirkungen.
2. Kann bei der Behandlung von Magengeschwüren und Sodbrennen helfen.
3. Kann die Symptome von Tinnitus reduzieren.
4. Interessanterweise empfehlen Forscher, die Einnahme von Melatonin in Betracht zu ziehen, um die Symptome eines signifikanten Tinnitus zu reduzieren und Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
5. Kann helfen, den Wachstumshormonspiegel bei Männern zu erhöhen.
Melatonin ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit sofortiger Freisetzung. Sie lösen sich auf, sobald Sie sie einnehmen, wodurch Melatonin sofort in Ihren Blutkreislauf freigesetzt wird. Einerseits löst sich Melatonin mit verlängerter Freisetzung langsam auf. Es setzt im Laufe der Zeit nach und nach Melatonin frei, was die Art und Weise nachahmen kann, wie Ihr Körper während der Nacht auf natürliche Weise Melatonin produziert.
Melatonin bleibt nicht lange im Körper. Es hat eine Halbwertszeit von 40 bis 60 Minuten. Die Halbwertszeit ist die Zeit, die der Körper benötigt, um ein halbes Medikament auszuscheiden. Normalerweise dauert es vier bis fünf Halbwertszeiten, bis ein Medikament vollständig eliminiert ist. Dies bedeutet, dass Melatonin etwa 5 Stunden im Körper verbleibt. Wenn Sie während dieser Zeit wach bleiben, werden Sie eher Nachwirkungen wie Schläfrigkeit verspüren. Aus diesem Grund wird empfohlen, innerhalb von 5 Stunden nach der Einnahme das Autofahren oder das Bedienen schwerer Maschinen zu vermeiden.
Aber denken Sie daran, jeder verstoffwechselt Medikamente anders. Die Gesamtzeit, die zum Löschen benötigt wird, ist für jede Person unterschiedlich. Es hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:
*Alter
*Koffeinaufnahme
*Ob du Tabak rauchst
*Gesundheitszustand insgesamt
*Körperzusammensetzung
Wie oft verwenden Sie Melatonin?
Sie werden weniger wahrscheinlich einen „Kater“ verspüren, wenn Sie Melatonin zum richtigen Zeitpunkt einnehmen. Wenn Sie es zu spät einnehmen, können Sie sich am nächsten Tag schläfrig oder benommen fühlen.
Bitte zögern Sie nicht uns zu kontaktieren, wenn Sie nach Melatonin-Pulver suchen!