Quinoa (Chenopodium quinoa Willd .) ist weltweit populär gewordenecdysteron, eine natürliche Verbindung, die in Pflanzen gefunden wird, von denen angenommen wird, dass sie das Muskelwachstum und den Stoffwechsel helfen . Enthält Quinoa Ecdysteron?
Was ist ecdysteron?
Ecdysteron ist eines der Phytoecdysteroide, die den Hormonen ähneln, die den Molt -Zyklus in Insekten kontrollieren.
People have identified phytoecdysteroids mainly in Rhaponticum carthamoides (Leuzea), Spinacia oleracea (spinach), and Cyanotis vaga. While quinoa has been certified organic, recent research shows it is also rich in ecdysterone.
Ecdysteron in quinoa
Mehrere Studien haben bestätigt, dass Quinoa Ecdysteron in seinen Samen und Blättern enthält, obwohl die Laborforschung gezeigt hat, dass Quinoa -Samen und Blätter Ecdysteron tragen, wobei die Menge je nach Pflanzenauswahl unterscheid Quinoa .
Obwohl Quinoa weniger aktive Substanzen hat als Extrakte in anderen Pflanzen, hat es immer noch genug, um als hilfreiches Nahrung mit ungewöhnlichen gesundheitlichen Vorteilen zu betrachten.
Funktionelle Vorteile jenseits der Ernährung
Obwohl Quinoa bereits für seine Aminosäurequalität, Ballaststoffe und Mineralien bekannt ist, gibt Ecdysteron zusätzliche Eigenschaften . Viele Studien haben untersucht, was Ecdysteron . tun kann
Steigern Sie die Produktion von magerem Muskel und Protein in Ihrem Körper
Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, länger zu trainieren und schneller zu erholen
Hilft bei der Kontrolle, wie der Körper Energie . verwendet
Passen Sie an, wie Spannung und die Funktion des Immunsystems funktionieren
Aufgrund dieser Vorteile ist Quinoa als tägliche Grundnahrungsmittel für pflanzliche Esser beliebt und wird auch zu Sportnutrition and Wellness-Produkten hinzugefügt .
Vergleich mit anderen Ecdysteron -Quellen
Während ecdysteron in Quinoa zu finden ist, ist seine Menge viel niedriger als in speziellen botanischen Extrakten . zum Beispiel:
Cyanotis Vaga Wurzel kann bis zu 2% ecdysteron . enthalten
Normalerweise wird festgestellt, dass Leuzea Carthamoides -Wurzelpulver irgendwo zwischen 0 . 5 und 1,0% ecdysteron enthält.
Spinatblätter, die frisch gekauft gekauft werden können, kann bis zu 10–20 mg/kg Ecdysteron . gehalten werden
Quinoa bietet eine natürlich vorkommende und Lebensmittelversorgung dieser Verbindung ., obwohl es keine gute Quelle für die Verwendung von Hochdosen ist, einschließlich dieser in Ihrer Ernährung, verbessert regelmäßig die Funktion von Lebensmitteln im Laufe der Zeit .}
Auswirkungen auf die Produktentwicklung
For companies making food and nutraceuticals, quinoa's healthy ecdysterone can help create formulations that active consumers are looking for. Quinoa in high-protein bars or recovery drinks, as well as plant-based meal replacements, can give consumers much-needed macronutrients, fiber, and bioactives all at one time.
Da Quinoa so oft toleriert wird, gibt es Produktentwicklern die Möglichkeit, ihre Artikel für Menschen mit Glutenbeschränkungen, Vegetariern oder Menschen mit Allergien zu erstellen und von den zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen des Getreides zu profitieren.
Enthält Quinoa Ecdysteron?
Quinoa does include ecdysterone, but the levels found are much less than what's present in official ecdysterone extracts. However, its availability gives quinoa both better taste and more important nutrients. People looking for natural solutions and product makers recognize that quinoa naturally contains ecdysterone, helping to achieve better muscle health and healthy metabolism.
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Referenzen
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