Da natürliche Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter werden, wählen viele MenschenAstaxanthinUm ihre Gesundheit zu steigern, wurde Astaxanthin in die Liste der wichtigsten Substanzen der Ernährungswissenschaft ., aber wenn eine Frau schwanger ist
Was ist Astaxanthin und warum ist es beliebt?
Die meisten Astaxanthin stammen aus dem Carotinoid -Pigment, das in Mikroalgen als Haematococcus pluvialis bekannt ist . Bestimmte Fische, zum Beispiel Lachs und Garnelen, leuchtend rot werden dank dieser .}}}, da es sich um einen antioxidativen Astax -} -Antralisierung handelt, das} {} {} {· {· · · {· {· {· {° C. Infolgedessen wurde dieses Produkt mit gesünderer Haut, stärkeren Muskeln und einer besseren Immunfunktion . zusammenhängen
Im Gegensatz zu bestimmten Carotinoiden geht Astaxanthin direkt in den Körper und produziert kein Vitamin A, was während der Schwangerschaft sicherer ist, als zu viel Vitamin A {{}} zu erhalten, da Astaxanthin sich nicht in Wasser durch die Zellmembran bewegen kann, um sich in beiden Bereichen zu antioxidant zu schützen. Gesundheit .
Trotzdem ist etwas, das für die meisten Menschen als sicher angesehen wird, für diejenigen, die erwarten, dass . gute Entscheidungen während der Schwangerschaft treffen, zu wissen, wie Astaxanthin im Körper funktioniert .}
Wissenschaftliche Perspektive auf Astaxanthin und Schwangerschaft
Bisher haben sich die Studien nicht viel darauf konzentriert, schwangere Frauen Astaxanthin . Die meisten Daten zu geben, basiert auf Studien, die an Tieren durchgeführt wurden, oder durch Betrachtung der Forschung mit antioxidativen Ergänzungen als Ganzes . selbst bei höheren Dosen. Personen .
Eine kleine klinische Studie bei schwangeren Frauen berichtete, dass keine schwerwiegenden Nebenwirkungen nach geringen Mengen an Astaxanthin im Rahmen einer Arztversorgung {. verschrieben wurden. Aufgrund der Regeln zur Durchführung von Forschungen an schwangeren Frauen ist jedoch gründliche menschliche Daten, die mit Nahrungsergänzungsmitteln im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln im Zusammenhang mit der Schwangerschaft sind, sehr begrenzt.
Da wir nicht viele große Forschungsversuche mit Menschen haben, tendieren Gesundheitsdienstleister dazu, konservativer zu handeln. Im Allgemeinen sollte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Schwangerschaft nur dann durchgeführt werden, wenn sie einer Frau stark zugute kommen und wenig Risiko haben.
Diätetische VS . ergänzende Quellen
Astaxanthin can be found in foods as well as in chozystatin supplements. As found in salmon and trout, astaxanthin comes in small, safe and natural quantities. Experts say that it is safe for pregnant women to include these foods because they contain required nutrients like protein and omega-3 fatty acids.
Astaxanthin konzentriert sich jedoch auf ein viel höheres Nahrungsergänzungsmittel als in Meeresfrüchten.
Die Einnahme von Astaxanthin von Whole Foods könnte der gesündeste Ansatz für schwangere Frauen sein.
Praktische Empfehlungen und warnende Notizen
Wenn Sie ein Kind erwarten und über Astaxanthin nachdenken, ist das Gleichgewicht wichtig. . Bevor Sie Ihrer Ernährung etwas hinzufügen, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister ., obwohl Astaxanthin natürlich ist, seine hohe Dosis in Kapsula oder Softgel -Formularen führen, dass die Wissenschaftler in Schwangerschaft in Schwanger studieren können.
Zweitens stellen Sie bei der Verwendung von Astaxanthin sicher, dass es von einer vertrauenswürdigen, untersuchten und sauberen Firma stammt.
Eine ordnungsgemäße Menge an Medikamenten ist wichtig zu berücksichtigen, dass am Ende {. häufiger feststellen, dass Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt in einer täglichen Dosis von 4 bis 12 Milligramm . ohne festgelegte Schwangerschaftsregeln verwendet werden, wobei die niedrigste Menge, die noch von einem Arzt beaufsichtigt wurde
Abschluss
Astaxanthin ist ein ausgezeichnetes alternatives Naturprodukt mit unterschiedlichen gesundheitlichen Vorteilen. Konzentrierte Ergänzungen, es sei denn, Ihr Arzt berät so .
Derzeit kann es sicherer sein, bis eine stärkere Wissenschaft eine ausgewogene Ernährung mit Whole Foods zu wählen, als die Verwendung starker Einzeldosis-Nahrungsergänzungsmittel . zu verwenden, um eine erwartete Mutter zu entscheiden, die sich sowohl um ihre Gesundheit als auch die Gesundheit ihres Kindes kümmert, und die Gesundheit ihres Kindes .}}}}}}}}}}}}}}}
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Referenzen
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