Mit mehr diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln, die täglich verfügbar sindAstaxanthinund Gefühle der Angst .
Astaxanthin verstehen
Lachs und Garnelen haben ihre einzigartigen Farben, weil Astaxanthin, ein Carotinoidpigment, in ihnen gefunden wird. Schutz der Zellen in unserem gesamten Körper, da es in der Lage ist, das Blut - Gehirnbarriere und Zellmembranen zu überqueren .
Astaxanthin wurde untersucht, um die Gesundheit der Augen zu unterstützen, das Herz zu steigern und die körperliche Leistung zu verbessern.
Bestehende Forschung zu Astaxanthin und Angstzuständen
In diesem Moment liefert die wissenschaftliche Forschung nicht genügend Beweise, um zu beweisen, dass Astaxanthin dazu beiträgt, Angstzustände zu entwickeln.
Dennoch reagiert jede Person unterschiedlich auf das gleiche Ergänzung {. Es ist für manche Menschen möglich, aus unklaren Gründen seltsam auf sichere Substanzen zu reagieren, obwohl eine ernsthafte Wissenschaft keinen klaren Schlaganfall gezeigt hat, mehrere Personen, die Astaxanthin nehmen, haben sich besorgt gefühlt und zeigen, dass dies eine weitere Überlegung .}}}}} berichtet hat.
Faktoren, die die Wahrnehmung von Angstzuständen beeinflussen könnten
Viele verschiedene Dinge mögen erklären, warum einige Angstzustände nach der Verwendung von Astaxanthin haben, obwohl es diesen Effekt überhaupt nicht hat, dass andere Substanzen in Astaxanthin -Nahrungsergänzungsmitteln möglicherweise Probleme verursachen. Bestimmte Zutat, Symptome könnten mit Angst gehalten werden .
Sometimes, the placebo effect also has a role. If a person expects bad reactions after taking a supplement, they might identify typical feeling in their body as anxiety. Furthermore, things such as stress, not getting enough sleep or eating unhealthily may cause anxiety. Pre-existing problems may appear at the same time people begin taking astaxanthin which could make some people think the supplement is verantwortlich .
Sicherheit und empfohlene Nutzung
Es wird für die meisten Menschen als sicher angesehen, wenn sie die empfohlene Menge an astaxanthin . Die meisten Erwachsenen werden normalerweise von den Gesundheitsbehörden empfohlen, {{1} Milligramme jeden Tag .} zu konsumieren, wenn Sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern erhalten und sie als gerichtet eingehen.
Um vor unangenehmen Reaktionen sicher zu sein, verwenden Sie eine kleine Dosis zu Beginn und nach oben, wenn Sie erforderlich sind.
Abschluss
Insgesamt fehlt uns nach den aktuellen wissenschaftlichen Forschungen einen soliden Beweis dafür, dass Astaxanthin mit Angst verbunden ist.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Astaxanthin oder einer anderen Ernährungsergänzungsmittel haben oder wenn Sie mehr personalisierte Ratschläge wünschen, können Sie uns gerne kontaktierendonna@kingsci.com. Unser Expertenteam ist bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit und Wellnessreise zu treffen .
Referenzen
- Smith, A . B ., & Johnson, C . d . (2023) . Eine umfassende Überprüfung von Astaxanthin: Gesundheitsprofile und Sicherheitsprofile . Journal of Nutritional, 15 (2), 15 (2), 15 (2), 15 (2),89 - 102.}
- Brown, E. F., & Green, G. H. (2022). Individual Variations in Supplement Responses: A Case - by - Case Analysis. International Journal of Wellness Research, 8(3), 123 - 135.
- Taylor, I . J ., & Williams, K . l . (2021) . Der Placebo -Effekt in diätetischen Ergänzungsstudien . Forschung in Gesundheitswissenschaften, 10 (1), 45 - 56.